Leaky-Gut-Syndrom

Leaky-Gut-Syndrom

Leaky-Gut-Syndrom   (Undichter-Darm-Syndrom)   Leaky-Gut-Syndrom, was ist das? Wenn die Darmschleimhaut gesund und dicht ist, lässt sie nur Wasser und Nährstoffe hindurch in den Blutkreislauf. So wäre der Idealzustand!   " Leaky-Gut-Syndrom, was...
Proteinkekse – Daffies

Proteinkekse – Daffies

Zutaten Für ca. 18-20 Kekse 50 g Mandelmehl entölt 50 g PROTEINPULVER NEUTRAL 50 g Kokosmehl 3 Eier 350 ml Milch (evtl. geht auch Mandelmilch..müsst Ihr probieren) ca. 20 g Erythrit (je nach Süßzahn) 85 % Zartbitterschokolade darüber geraspelt und / oder...
Keto Sesam-Brötchen

Keto Sesam-Brötchen

Zutaten Für ca. 6 Stück 3 Eier 100g Frischkäse 100 g Quark 100 g Hirtenkäse / Balkankäse 40 g Flohsamenschalen 1/2 TL Salz 1 TL Backpulver etwas Sesam in den Teig und zum Bestreuen Die Grundidee zu diesem Rezept kam mir durch eine liebe Instagram-Kollegin:...
Keto-Torte

Keto-Torte

Keto-Torte Mascarpone/Frischkäse Cream mit Schoko-Vanilla-Biskuit Für eine 18cm Backform (Springform) Schoko-Boden Biskuit Zutaten 2 Stück 4 Eier 30 g Erythrit – Zuckerersatz 45 g Mandelmehl entölt 15 g Kokosmehl 30 g Kakaopulver ohne Zuckerzusatz 8 g Backpulver...
Tacos

Tacos

Zutaten Für ca. 4 Stück Packung Reibekäse Mozzarella für den Boden (kann auch 1,5 Pack werden, je nachdem wie dick sie gemacht werden) Reibekäse zum bestreuen Belag nach Wunsch   Zubereitung Schritt 1 Streukäse in 4 runde Kreise auf dem Backblech verteilen...