Ketogene Ernährung
– WAS BRINGT’S?
Ketogene Ernährung
– WAS BRINGT’S?
Abnehmen – schneller Gewichtsverlust
Da in Ketose der Körper auf Fett als Energielieferant umgestellt hat, ist es ein Leichtes, die Fettreserven abzubauen.
Sobald diese Art der Energiegewinnung vom Körper angenommen (adaptiert) ist, verwandelt sich der Körper quasi in eine Fettverbrennungsmaschine!
Man braucht nicht mehr ständig Essen in sich reinschaufeln und somit geht der stille Fettabbau unmerklich und ohne Hungerattacken von statten.
-> vor allem stressfrei!!!
Metabolisches-Syndrom / Diabetes / Insulinresistenz
BESSERUNG UND GAR HEILUNG VON:
Metabolisches-Syndrom
Dieser Überbegriff beinhaltet viele Symptome z.B. übermäßiges Bauchfett (unproportional), Unterzuckererscheinungen – ohne tatsächlich Zuckerkrank zu sein, Schwindel, ständige Hungerattacken und Müdigkeit, vorallem direkt nach den Mahlzeiten, nur um einige zu nennen…
Was wiederum eine Vorstufe zu Diabetes ist und der Weg bis dahin ist kein weiter, also achtet auf die Zeichen eures Körpers!
Diabetes
Mit der Umstellung zur Ketogenen Ernährung ist nachweißlich sogar bei Typ2-Diabetikern, die Medikamenten Dosis zu reduzieren oder sogar ganz weg zu lassen (natürlich nur unter Ärztlicher Betreuung)
Momentan findet sogar in unserer Gesundheitspolitik ein kleines Umdenken statt und langsam kommt man darauf, dass die erste Empfehlung bei der Behandlung von Diabetes, die Reduzierung von Zucker und Kohlenhydraten ist.
Ich selbst hatte eine Insulinresistenz
… die nicht mal die Ärzte diagnostiziert hatten und seit der Ernährungsumstellung habe ich keine Probleme mehr damit. Mehr zu diesem Thema in einem andern Bericht.
Besserer Fokus,
Konzentration & Energie
Da in Ketose keine Blutzucker Up’s and Down’s vorkommen, sondern eine zwar etwas langsamere, aber kontinuierlichere Energiegewinnung stattfindet, hat der Körper quasi ein dauerhaftes HOCH ohne diese Energieabfälle, die man sonst so kennt.
Ketone sind vor allem eine extrem kraftvolle Energiequelle für dein Gehirn. Sie sind sogar in der Lage kognitive Störungen zu hemmen und Gedächtnisverlust entgegenzuwirken.
Im Zustand der Ketose bist du viel Energiegeladener und Konzentrierter.
Krebs
Durch neueste Studien (überall in Google zu finden) ist nun bekannt, dass die Krebszellen sozusagen parasitär sind und sich von Glucose ernähren. Unterbricht man Glucosezufuhr Zufuhr, hungert man die Krebszellen quasi aus.
Es gibt unzählige Berichte von Studien und Betroffenen im Netz.
Hier nur beispielhaft ein Bericht aus ärztlicher Sicht.
Dadurch, dass in meiner Familie bereits mehrere an Krebs verstorben sind, fand bei mir ein Umdenken statt und ich arbeite lieber präventiv und nicht erst wenn es passiert ist.
Auch dieser Aspekt hat mich, unter anderem, zum Überdenken meiner Ernährungsweise gebracht!
Unzählige andere gesundhetliche Verbesserungen:
- Epilepsie
- Parkinson
- Alzheimer
- Herzkrankheiten
- Akne
- Migräne
- ADS
- Unverträglichkeiten und Allergien
- usw…
Abnehmen – schneller Gewichtsverlust
Da in Ketose der Körper auf Fett als Energielieferant umgestellt hat, ist es ein Leichtes, die Fettreserven abzubauen.
Sobald diese Art der Energiegewinnung vom Körper angenommen (adaptiert) ist, verwandelt sich der Körper quasi in eine Fettverbrennungsmaschine!
Man braucht nicht mehr ständig Essen in sich reinschaufeln und somit geht der stille Fettabbau unmerklich und ohne Hungerattacken von statten.
-> vor allem stressfrei!!!
Metabolisches-Syndrom / Diabetes / Insulinresistenz
BESSERUNG UND GAR HEILUNG VON:
Metabolisches-Syndrom
Dieser Überbegriff beinhaltet viele Symptome z.B. übermäßiges Bauchfett (unproportional), Unterzuckererscheinungen – ohne tatsächlich Zuckerkrank zu sein, Schwindel, ständige Hungerattacken und Müdigkeit, vorallem direkt nach den Mahlzeiten, nur um einige zu nennen…
Was wiederum eine Vorstufe zu Diabetes ist und der Weg bis dahin ist kein weiter, also achtet auf die Zeichen eures Körpers!
Diabetes
Mit der Umstellung zur Ketogenen Ernährung ist nachweißlich sogar bei Typ2-Diabetikern, die Medikamenten Dosis zu reduzieren oder sogar ganz weg zu lassen (natürlich nur unter Ärztlicher Betreuung)
Momentan findet sogar in unserer Gesundheitspolitik ein kleines Umdenken statt und langsam kommt man darauf, dass die erste Empfehlung bei der Behandlung von Diabetes, die Reduzierung von Zucker und Kohlenhydraten ist.
Ich selbst hatte eine Insulinresistenz
… die nicht mal die Ärzte diagnostiziert hatten und seit der Ernährungsumstellung habe ich keine Probleme mehr damit. Mehr zu diesem Thema in einem andern Bericht.
Besserer Fokus,
Konzentration & Energie
Da in Ketose keine Blutzucker Up’s and Down’s vorkommen, sondern eine zwar etwas langsamere, aber kontinuierlichere Energiegewinnung stattfindet, hat der Körper quasi ein dauerhaftes HOCH ohne diese Energieabfälle, die man sonst so kennt.
Ketone sind vor allem eine extrem kraftvolle Energiequelle für dein Gehirn. Sie sind sogar in der Lage kognitive Störungen zu hemmen und Gedächtnisverlust entgegenzuwirken.
Im Zustand der Ketose bist du viel Energiegeladener und Konzentrierter.
Krebs
Durch neueste Studien (überall in Google zu finden) ist nun bekannt, dass die Krebszellen sozusagen parasitär sind und sich von Glucose ernähren. Unterbricht man Glucosezufuhr Zufuhr, hungert man die Krebszellen quasi aus.
Es gibt unzählige Berichte von Studien und Betroffenen im Netz. Hier nur beispielhaft ein Bericht aus ärztlicher Sicht.
Dadurch, dass in meiner Familie bereits mehrere an Krebs verstorben sind, fand bei mir ein Umdenken statt und ich arbeite lieber präventiv und nicht erst wenn es passiert ist.
Auch dieser Aspekt hat mich, unter anderem, zum Überdenken meiner Ernährungsweise gebracht!
Unzählige andere gesundhetliche Verbesserungen:
- Epilepsie
- Parkinson
- Alzheimer
- Herzkrankheiten
- Akne
- Migräne
- ADS
- Unverträglichkeiten und Allergien
- usw…
